Balance aus der Mitte

Inspirationen für Mediation, Coaching, Beratung.

Workshop C14
mit Rüdiger Sander und Susanne Sander

Zusammenfassung

Einseitige Belastung, Multitasking, Ergebnisdruck, schwierige Situationen, Über- und Unterforderung, Stress: das moderne Leben bietet eine Vielzahl an ausgereiften Möglichkeiten aus der Balance zu geraten. Ob nun im Beruf etwa in der Beratung, im Coaching, in der Mediation, in der Projektarbeit oder ganz allgemein in jeder Lebenslage: Verfahren und Techniken zur Entspannung, zum Selbstumgang und Selbstmanagement finden inzwischen vielseitig Aufmerksamkeit und Anwendung, um aus dem Gleichgewicht Geratenes wieder in eine Ausgewogenheit zu bringen.

Qi Gong bietet hier viele Ansätze und Möglichkeiten. Qi Gong eröffnet darüber hinaus Chancen der Regenerierung und einer erweiterten Selbsterfahrung. Qi Gong kann je nach Art der Anwendung auf unterschiedlichen Ebenen der Lebenswirklichkeit Wirkung entfalten. Grundprinzipien des Qi Gong lassen sich überdies auf die Arbeitswelt und andere Lebensbereiche übertragen und so interessante Perspektiven eröffnen.


Inhalte

Was sind die Momente in Ihrem Leben, die auf Sie gerade stressig wirken? Was bringt Sie aus dem Gleichgewicht?

Welche Mittel und Methoden wenden Sie an, um damit umzugehen?

Was wünschen Sie sich in solchen Situationen?

Was wird für Sie erfahrbar, wenn Sie Qi Gong einsetzen?

Ziel / Nutzen

Im Workshop wollen wir in der Interaktion miteinander vielschichtigen Nuancen der Selbstkultivierung nachspüren, die Qigong hier eröffnen kann. Es soll ein Raum dafür entstehen, Erfahrungen auszutauschen, zu experimentieren und eigene Ideen daraus zu gewinnen.

  • Erfahrungsaustausch
  • Raum, um neuen Inspirationen nachspüren
  • Motivation, eigene Ideen zu entwickeln


Für wen ist dieser Workshop interessant ?

Für alle am Austausch Interessierten, Probierwilligen, Ideengeber, Inspiranten.

Referent

Rüdiger Sander

Philosoph, Mediator und IT-Berater

Rüdiger Sander

Referentin

Susanne Sander

Biologin und Qigong-Lehrerin

Susanne Sander