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Die 18 Blüten des Rosengartens



Workshop
mit Elisabeth Kazenwadel

Inhalt

Diese wunderbaren Übungen aus dem Übe-System von Prof. Zhang Guangde öffnen alle Gelenke des Körpers. So wird jeder Körperteil mobilisiert, gedehnt und gekräftigt. Das Qi kann dann alle Körperzellen durchströmen.
Besonders die Beine werden elastisch und stabil, um so der alten chinesischen Weisheit – das Alter steigt aus den Beinen hoch, ein Schnippchen zu schlagen.
Die Übungen werden gemeinsam eingeübt und praktiziert. Sie sind für alle Übe Niveaus geeignet, als Vorbereitung oder als eigenständige Qigongform.